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制度、文化还是人们观念都是一脉相承的。

> 厂商新闻《那英在热舞，陈数在打坐》特朗普继续对日本施压：日本需要开放市场 时间：2025-09-14 05:29

• 编辑:CN

我是个不大爱看综艺的人。

但最近《花少7》的片段剪辑却让我打破了这个习惯，陈数和那英在节目中表现被剪辑成了ab对照组。

点开视频一看，陈数顶着不知道是浴巾还是什么东西蒙住了脑袋盖住了身体，闭目休憩打坐。





那英在屋里，先是哼小曲，看到负责扫撒的人跳了起来，她立马跟着扭着热舞。

甚至还拉出了屋内的其他工作人员，三人一起热舞。

当时我就笑了，那英精力之高胜过我这半生遇到的所有人，高到她最近家中琐事缠身，我甚至丝毫不担心她。





年轻时或许还会替她捏一把汗，太年轻，太执拗，也太经造。

但到了现在我却不太担心了，到了这个年纪，在娱乐圈摸爬滚打什么都看过，什么都经历过。

以她能让自己快乐的劲头来看，一定游刃有余了。

感兴趣之下又去看了其他的cut。

陈数和那英真是两个世界的人。

那英就是典型的高能量人，从参加节目开始就没有一时一刻是销声匿迹的，是性质低落的，上一秒还因为节目录制时间问题说自己怒了。





下一秒就开始毫无前兆的唱了起来，车里都快变成ktv现场了。




每天早起就是一曲高能量小区，听的低能量人群陈数直呼心脏受不了。




那英乖巧关闭歌曲，结果下一秒她孤寂的像失去了全世界。





旅游中途肠胃炎，说自己绞痛不太舒服，结果下一秒音乐响起来，她立刻跟着乱舞起来。





甚至她回到酒店后看手表记录，说自己才8000多步，太少了。

但陈数呢？

一群人穿过丛林，没走太远陈数就说，“这有一个凉亭，我可以坐一会，我要坐一会，缓一下。”

然后掏出随身带着的保温杯，开始靠喝热水充电。





她不无遗憾的感叹着，“我们有专业导游作为指引，要跟上步伐，但是他们好像整体的体能和速度都要比我快，哎呀，10年前的我可能还可以，现在的我真的不如她们。”





继续往前行，陈数还是觉得体力不支，她提到，“调整一下，我的心脏那个频率（不舒服）”

我看到有人说陈数是这个团体唯一事多的，但如果你也是个低能量的人，大概就能体会，她不是刻意也不是搞事情。





而是身体的电量就那么一点，有的人体能是高浓度太阳能，24小时转都不断电。

但有的人电能阈阀就那么小小一个，充电一小时，待机 5分钟，陈数就是这样。

所以她才会说，面对体能这个你无法隐藏的真相的时候，其实我内心产生一种很强烈的自卑感。”





按着李沁的形容就是：

陈数说想要安静，结果那英从一早就开始哼歌，满屋子乱转不消停。

陈数说我要休息一下，想坐一会，要缓一下腰，那英就围着她跳舞。

陈数说自己不太喜欢被人关心，感冒发烧不想声张，那英就说我可太喜欢关心别人了。





顺手就把陈数生病的消息发给全世界。




甚至被人形容成了是“魔丸和灵珠”的组合。

这不就是高能量人vs低能量人的日常对比。不巧，我就是那个典型的低能量人。

我的生活日常就是，精力上头了，立刻猛烈工作一下，但这个时间持续不了多久就会觉得疲惫。

要么需要休息一下，要么就得立刻干点自己喜欢的事情放松一下，不然整个人的精神都会进入紧绷状态，疲惫，丧气。





有时候甚至这一天都没做什么事情，但莫名其妙觉得自己也辛苦了一天，忍不住想奖励自己点什么。

坦白讲，有时候看到朋友圈里的人，有人一边制片一边还能抽空去北大读书，就算这样还能分身去锻炼身体。

有人在公司卷生卷死，加班到后半夜也不是什么稀奇的事情，但掉头还能精神抖擞但该带娃带娃，该谈合作谈合作。

再看自己，四十岁以后大部分时间都用在休息，或者做自己感兴趣的事情上。





一周工作几个小时，剩下时间去看演唱会，去旅游，晚上偶尔打狼，神仙日子了。


前些天我的编辑和我聊到这件事，她问我，会不会因为低能量做得少，产生一种愧疚的心态。

也不能说完全没有，有些特定时刻，尤其是看到朋友圈那些人都在自己的行业内奋力的时候这种空落落，内疚的情绪就会格外明显。

但转念一想，我努力工作这么多年，不就是为了今天的生活吗？还按别人的节奏来要求自己，傻不傻。

时间自由，精力自由，精神自由，自给自足自得其乐。





但这种这个念头并不罕见，在这个崇尚高效与成就的时代，我们常被无形中推向一个标准，似乎只有精力充沛、时刻充满活力才是“正常”且“值得称赞”的状态。


随手点开社交媒体，爆的内容基本上都是什么“成功人士凌晨四点起床”的故事，哪怕看起来完全不合逻辑，假得不能再假也不妨碍大家对这种能力的向往。

生活中似乎处处暗示的都是精力不足即是怠惰，是懒惰，是不能不改的习惯。

很自然的，在这个崇尚“更高更快更强”的社会文化中，低精力者常常陷入自我苛责的漩涡。

“为什么我不能像别人那样充满活力？”“是不是我不够努力？”“或许是我意志力薄弱？”

这些自我质疑的声音如此熟悉，它们不断啃噬着本就有限的能量储备，形成负面循环。

可问题是，精力高低是生理问题，我曾经一度也觉得，不够努力就是不够努力，拿精力低开解实在不得体。

但这些年越来越明白，精力水平的个体差异有其科学基础。新陈代谢率、神经系统特性、激素分泌节奏、基因构成乃至大脑化学物质的平衡，这些先天因素在出生的时候就决定了每个人的能量特征。

这谈不上什么缺陷，只是差异而已。

就像陈数和那英。

那英有高精力的乐呵，她可以恣意享受人生，哪怕年龄渐长也不妨碍她吃吃喝喝玩玩乐乐。




但这就能说陈数的生活就不好吗？

不喜欢户外，不享受高浓度生活不是什么了不起的事情，她也可以静下来读书看报听歌品茶，就像她曾经做过的那些。

她会去大学讲座，会能力范围内雕琢演技，会和家人共享天伦，会用自己的节奏温柔、得体的存在着。

某种意义上，也是一种蛰伏和修炼。




一个优雅，一个大姐头。从不代表谁就比谁优秀，花开并蒂，各表一枝。

与其强迫自己生硬、死板的改变自己的生活习惯，还不如学会接纳自己的能量节奏。

当然这种自我接纳不是摆烂，而是以一种更智慧的方式与自己相处。它包括识别自己的能量高峰与低谷，学会在能量充沛时专注要事，在能量低迷时允许自己休息恢复。

这意味着设立合理的边界，学会拒绝那些会耗尽自己的要求与期待。

当我们学会以更友善的眼光看待自己的精力状态，我们或许能发现：低精力不是需要克服的障碍。

而是一种不同的存在方式，一种更温和、更深入体验世界的方式。

我们要做的，不是改变自己的生存状态，而是要去接纳自己的状态，允许自己的不同，明白每朵花都有自己盛开的时节。

没有哪种绽放更优越，只是各自遵循着自己的内在时序。

说到底，女性的力量不该被单一标准衡量，真正的力量不在于违背自己的本性强行融入某种标准，而在于有勇气接纳自己的独特节奏。

并在这个试图将所有人塑造成相同模式的世界里，温柔而坚定地保持自己的本色。




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